Υγιεινό Δείπνο

COFFEE LOVERS SMOOTHIE ⠀ Υλικά ⠀ ¾ φλιτζάνι βρασμένος καφές, δροσισμένος στο ψυγείο

COFFEE LOVERS SMOOTHIE ☕️🤎 ⠀ Υλικά ⠀ ¾ φλιτζάνι καφές, κρυωμένος στο ψυγείο 1 παγωμένη μέτρια ώριμη μπανάνα 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1 κουταλιά της σούπας φυσικό φυστικοβούτυρο (ή βούτυρο ξηρών καρπών της επιλογής) ¾ φλιτζάνι κατεψυγμένο κουνουπίδι (ή κουνουπίδι) four φλιτζάνια γάλα καρύδας ή αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη, συν περισσότερο αν χρειάζεται 1/2 κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο 1 μερίδα πεπτίδια κολλαγόνου (ή την αγαπημένη σας σκόνη πρωτεΐνης) ⠀ ⠀ Σε ένα μεγάλο μπλέντερ υψηλής ισχύος, προσθέστε όλα τα συστατικά και ανακατέψτε σε υψηλή θερμοκρασία για 1- 2 λεπτά ή μέχρι να ενωθούν καλά όλα τα υλικά. Αν χρειαστεί, προσθέστε περισσότερο γάλα αμυγδάλου για να αραιώσει το smoothie. Φτιάχνει 1 smoothie. Συνταγή από την ambitiouskitchen

Related Articles

Back to top button