ωμ καλή Παρασκευή!!!! αυτή η εβδομάδα πέρασε απολύτως, δεν αισθάνομαι σαν να…

Ωμ καλή Παρασκευή!!!! Η ομάδα μου έκανε ξεχωριστές προπονήσεις τις πρώτες δύο μέρες της εβδομάδας λόγω του χιονιού (στο σχολείο είχαμε μόνο μερικές ίντσες, αλλά η υπόλοιπη πολιτεία πήρε ΤΟΝΟΥΣ)❄️❄️❄️ αλλά αυτό απλώς πέταξε όλη την εβδομάδα χαχα! το χιόνι έλιωσε τώρα και ήταν αρκετά ζεστό το απόγευμα χθες και σήμερα για να τρέξω με σορτς/μπλουζάκια (χάρη στην κλιματική αλλαγή υποθέτω;) Ο καιρός στο NJ είναι σίγουρα άγριος όμως! Έχω φάει αυτές τις ψητές βρώμης με κανέλα μήλου σε επανάληψη και είμαι απόλυτα ερωτευμένος μαζί τους!! η γεύση τους μοιάζει με μηλόπιτα🤩🤩 η ψητή βρώμη είναι πραγματικά διαφορετική σε ένα κρύο πρωινό!!! ανυπομονώ να τα ξαναφτιάξω αύριο LOL! ελπίζω να περάσατε όλοι μια φανταστική εβδομάδα🤍 • DEATS: half φλιτζάνι βρώμη half φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου 2 κουταλιές της σούπας κανέλα 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορος 1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia 2 κουταλιές της σούπας σκόνη PB 1 πολτοποιημένη μπανάνα 3/4-1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου 1 μήλο μελιού • προθερμάνετε το φούρνο στους 375 F. ανακατέψτε όλα τα ξηρά συστατικά σε ένα μπολ που είναι ασφαλές για φούρνο. προσθέτουμε την πολτοποιημένη μπανάνα και μετά προσθέτουμε το γάλα αμυγδάλου. Κόψτε το μήλο σε κύβους και ανακατέψτε τα κομμάτια, μπορείτε να το προσθέσετε και με μερικές φέτες!! ψήνουμε για 45-50 λεπτά μέχρι να πάρει μια στρώση τραγανή από πάνω και η μέση να είναι μαλακή/παχιά! πασπαλίστε με περισσότερη κανέλα και άλλες γαρνιτούρες της επιλογής σας και απολαύστε🥰✨