καλή Τετάρτη!!😋🤙🏼✨ σήμερα είναι η πιο δροσερή μέρα που είχα εδώ και πολύ καιρό και είμαι εδώ για αυτό! μετά το τρέξιμο μου σήμερα το πρωί, μόλις έκανα παρέα μέσα—πήγα στο LBI (lengthy seashore island) χθες για μια μέρα στην παραλία -η πρώτη μου πραγματική στο NJ!- και κάηκε SUPER από τον ήλιο, οπότε έπρεπε να μείνω έξω από το Ήλιος σήμερα🍅🍅😬 Σκέφτηκα ότι μπορεί να είναι διασκεδαστικό να χρησιμοποιήσω λίγο από τον νέο μου ελεύθερο χρόνο για να συγκεντρώσω μια μικρή “πλήρη μέρα φαγητού” αυτό είναι στην πραγματικότητα αυτό που έφαγα χθες και αυτό σίγουρα δεν αντικατοπτρίζει το πώς τρώω καθημερινά ΚΑΙ σίγουρα έφαγα πολύ περισσότερο από αυτό (αυτά είναι μόνο τα κύρια πράγματα που είχα)🤤🤠 • DEATS: -snack πριν το τρέξιμο: lara bar & applesauce -πρωινό: σοκολάτα ολονύχτια βρώμη – σνακ: καρότα, μπισκότα & χούμους (στην πραγματικότητα έφαγα τουλάχιστον half κιλό καρότα😂)🥕 -μεσογειακό περιτύλιγμα🌯από το livingontheveg -σνακ πολλά σταφύλια🍇 -βραδινό: μπολ με smoothie (μίγμα τροπικών φρούτων, 2 μπανάνες, σπανάκι, γεμιστό με ρύζι και σταφίδες) -Σνακ μετά το δείπνο: σάντουιτς PB στο daveskillerbread
