Τώρα αυτό είναι ένα πορτογαλικό μπιφτέκι κοτόπουλου. Μμμμμμ. Αυτό το burger έχει περίπου 450 θερμίδες

Τώρα αυτό είναι ένα πορτογαλικό μπιφτέκι κοτόπουλου. Μμμμμμ. Αυτό το μπιφτέκι έχει περίπου 450 θερμίδες για 1 και θα χρειαστείτε: – 1 στήθος κοτόπουλου κομμένο σε λεπτές φέτες – 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο – Χυμό από 1 λεμόνι – half of κουταλάκι του γλυκού νιφάδες τσίλι ή πόσο θέλετε – half of κουταλάκι του γλυκού ρίγανη – 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα – Αλάτι κατά βούληση – 1 ψωμάκι μπιφτέκι – 1 ντομάτα κομμένη σε φέτες – Μαρούλι – 1 κουταλιά της σούπας μαγιονέζα Αρχικά αλείφετε το κοτόπουλο με λάδι, χυμό, τσίλι, ρίγανη, πάπρικα και αλάτι. Βεβαιωθείτε ότι το κοτόπουλο έχει καλυφθεί καλά. Μαγειρέψτε σε ένα ζεστό τηγάνι, μερικά λεπτά από κάθε πλευρά ή μέχρι να ψηθεί το κοτόπουλο. Το κοτόπουλο σας θα ανθίσει λίγο με βάση τα βότανα και τα μπαχαρικά που προστέθηκαν. Ακόμα και ψημένο, τοποθετήστε στον πάτο του ψωμιού για μπιφτέκι, προσθέστε από πάνω ντομάτα, μαρούλι, μαγιονέζα και το πάνω μέρος του ψωμιού και μετά καταβροχθίστε! . .