Λαχτάρα για τάκο μέσω• Vegan τόνου Tacos Απίστευτα αναζωογονητικό! ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΑΡΑΚΑΤΩ Για…

Taco 🌮cravings rawveganfoodrecipes μέσω• eat.tastie Vegan τόνου Tacos 🌮 Απίστευτα αναζωογονητικό! ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΑΡΑΚΑΤΩ Ακολουθήστε για περισσότερες vegan συνταγές παρακάτω👇🏻👇🏻 rawvegandessertsrecipes rawvegansmoothiesrecipes Μια τόσο εξαιρετική εναλλακτική που μπορείτε να δοκιμάσετε και δεν έχει τόσες περιβαλλοντικές συνέπειες 🤪🤪🤪🤪🤪 μπορεί να γίνει με ωμό και φυτρωμένο ή μαγειρεμένο τσιπάκι. ΥΛΙΚΑ: 1 φλιτζάνι ρεβίθια 1 κουταλιά της σούπας μουλιασμένους ηλιόσπορους, χυμό από half of λεμόνι, 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη κάπαρη 1 κουταλιά της σούπας ταχίνι 1 κουταλιά της σούπας ταμάρι (ή 1 κ.γ. σάλτσα σόγιας) 1 Σε ένα μεγάλο μπολ, πολτοποιήστε τα ρεβίθια με ένα πιρούνι μέχρι να αποκτήσουν σύσταση κονσέρβας τόνου. 2. Προσθέστε τους ηλιόσπορους, το λεμόνι, τη μουστάρδα, το ταχίνι και το ταμάρι και ανακατέψτε καλά. 3. Αλατοπιπερώστε. Σερβίρετε σε φύλλα μαρουλιού ή με μια φρέσκια σαλάτα. Για ένα ελαφρύ γεύμα. Αποθηκεύστε τα υπολείμματα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για 2-Three ημέρες.