Υγιεινό Δείπνο
Κρεμώδες πρωινό smoothie σοκολάτας ⠀ – 1 παγωμένη μπανάνα – μεγάλη χούφτα kale ή sp

Κρεμώδες πρωινό smoothie σοκολάτας ⠀ – 1 παγωμένη μπανάνα 🍌 – μεγάλη χούφτα λάχανο ή σπανάκι 🍃 – 1/four φλιτζάνι ακατέργαστη σκόνη κακάο – 2 κουταλιές της σούπας σπόρους chia – πρέζα αλεσμένη κανέλα – 1 μεζούρα πρωτεΐνη σε σκόνη επιλογής, χρησιμοποιήσαμε atpscience.au – 1 half φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου ⠀ Ανακατέψτε τα όλα. Πασπαλίστε με λίγους σπόρους κάνναβης και απολαύστε 😊