Υγιεινό Δείπνο

καλή Δευτέρα!! Ήμουν πολύ απασχολημένος την περασμένη εβδομάδα, οπότε δεν ήμουν τόσο δραστήριος…

καλή Δευτέρα!! Ήμουν πολύ απασχολημένος αυτή την περασμένη εβδομάδα, οπότε δεν ήμουν τόσο ενεργός με αναρτήσεις και πράγματα δυστυχώς 🙁 αλλά χαίρομαι που επέστρεψα! σε μια πιο χαρούμενη σημείωση μερικά διασκεδαστικά νέα είναι ότι έκανα την πρώτη μου κίνηση χθες !!!!! ήταν στόχος μου να μπορώ να κάνω ένα μέχρι τον Οκτώβριο🤪💪🏼 οπότε τώρα μπορώ να κάνω ένα τράβηγμα και ένα πηγούνι προς τα πάνω, οπότε είμαι χαρούμενος (είναι τα μικρά πράγματα lol)! αυτή η σάλτσα ζυμαρικών, είναι η αγαπημένη μου, αλλά την έχω φτιάξει μόνο μία φορά εκτός από αυτήν από τότε που άφησα το σχολείο την περασμένη άνοιξη, γι’ αυτό ενθουσιάστηκα όταν το doms.plate και εγώ το λαχταρούσαμε ταυτόχρονα αυτή την εβδομάδα! επίσης να έχετε μια διασκεδαστική «παράδοση» όπου αν βάλετε ένα φύλλο δάφνης στο μπολ σας (δεν χρειάζεται να το φάτε) τότε θα πάτε στο PR — το αποφασίσαμε κατά τη διάρκεια της σεζόν όταν το φάγαμε πριν συναντηθούμε χαχα, αλλά ελπίζουμε θα μεταφερθεί στον επόμενο διαγωνισμό π.Χ. έχω μαζέψει πολλά από αυτά🙈😋 • DEATS: 1 κουτί ζυμαρικά, 40ouncesβάζο κόκκινη σάλτσα, 1/four φλιτζάνι νερό (ή ζωμό λαχανικών), 10ouncesμανιτάρια, 1 κόκκινο κρεμμύδι, three καρότα, 1 πράσινη & κόκκινη πιπεριά, 1 κονσέρβα ρεβίθια, 1 κονσέρβα φασόλια κανελίνι, 1 κονσέρβα φασόλια, σκόρδο, κουρκουμάς, ρίγανη, θυμάρι, φύλλα δάφνης • μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις προδιαγραφές του κουτιού. σοτάρουμε όλα τα λαχανικά για περίπου 7 λεπτά και μετά προσθέτουμε το σκόρδο. Στραγγίζουμε το περιττό νερό και προσθέτουμε κόκκινη σάλτσα + ζωμό και μπαχαρικά. αφήστε το να πάρει μια βράση και αφήστε το να σιγοβράσει για 15-20 λεπτά. προσθέστε το στα ζυμαρικά σας (🤞🏼🤞🏼παίρνετε ένα φύλλο δάφνης χεχε) και απολαύστε!!!

Related Articles

4 Comments

  1. #foodisfuel #runner #dinner #dinnerrecipes #vegan #veganbowls #veganfood #veganfoodie #veganrecipes #tastyfood #healthyfood #foodie #plantpowered #veganathlete #plantbased #pastarecipe #healthypasta #veggiepasta #pastasauce

Back to top button