Υγιεινό Δείπνο

γεια σας! είναι αναμφισβήτητα η ΚΑΛΥΤΕΡΗ μέρα της εβδομάδας aka PANCAKE SUNDAY!! έκανε…

γεια σας! είναι αναμφισβήτητα η ΚΑΛΥΤΕΡΗ μέρα της εβδομάδας, γνωστή και ως PANCAKE SUNDAY!!🥞🥞🥞 έφαγα και εγώ βάφλα χθες; Ναί! αλλά κάναμε τηγανίτες τέλος πάντων; επίσης ναι!! απλά μια νότα για να ακούς πάντα το σώμα σου και αν θέλει τηγανίτες δύο μέρες στη σειρά… ΚΑΝΤΕ ΤΟ!!! υπάρχουν τόσες πολλές καταπληκτικές φθινοπωρινές γεύσεις που είναι δύσκολο να διαλέξω τόσο doms.plate & έπρεπε να φτιάξω τηγανίτες κολοκύθας και μήλου!! τέλεια μέρα για να φάτε αυτή την καταπληκτική στοίβα (επίσης, οι παρακάτω συνταγές φαίνονται μακριές, αλλά είναι ΣΟΥΠΕΡ απλές! προτείνουμε να τις δοκιμάσετε🤗🤪) • 🎃🥞 DEATS: 2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως, 2 κουταλιές της σούπας μπέικιν πάουντερ, 1 κουταλάκι του γλυκού κολοκυθόπιτα μπαχαρικό, 1/2 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο, eight κουταλιές της σούπας πουρέ κολοκύθας, 2 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου, κομματάκια σοκολάτας • ανακατεύουμε τα ξηρά υλικά και μετά προσθέτουμε υγρά υλικά + κομματάκια σοκολάτας. μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για μερικά λεπτά, στη συνέχεια αναποδογυρίστε και ψήστε από την άλλη πλευρά για λίγα λεπτά. από πάνω: σπόρους κολοκύθας, σοκολατένια πατατάκια & σιρόπι • 🍎🥞 ΔΙΑΤΡΟΦΕΣ: ανακατέψτε 1 μήλο (ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κύβους), 2 φλιτζάνια βρώμη, 1,5 φλιτζάνια γάλα βρώμης, 1 κουταλιά της σούπας κανέλα, 1 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο, 1 μπανάνα, 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ, 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια. μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για 2-Three λεπτά και στη συνέχεια αναποδογυρίστε. από πάνω σιρόπι

Related Articles

6 Comments

  1. #pancakes #pancakestack #longrunsaturday #runner #foodisfuel #healthytreats #fruit #breakfast #recipe #pancakerecipe #vegan #veganfood #veganfoodie #veganrecipes #tastyfood #healthyfood #foodie #plantpowered #veganathlete #plantbased

Back to top button