Βούδα μπολ μέσω • ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΑΡΑΚΑΤΩ Ακολουθήστε για περισσότερες vegan συνταγές Παρασκευής…

Buddha bowl ❤️ rawveganfoodrecipes through • rachel.nordhus 🌱 ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΑΡΑΚΑΤΩ 👇🏻👇🏻 Ακολουθήστε για περισσότερες συνταγές vegan rawvegansmoothiesrecipes rawvegandessertsrecipes Το μπολ του Βούδα της Παρασκευής έχει κάτι για όλους…φρέσκο, τραγανό, εξαιρετικά νόστιμο και θρεπτικό εύκολο μπολ στην προετοιμασία όταν είναι σχεδόν 30°C έξω☀️! Καλό Σαββατοκύριακο σε όλους 💛! . • Φυτική βάση, vegan, χωρίς λάδι, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς γλουτένη, χωρίς αυγά, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη. . ✖️ Κόκκινο & Πράσινο μπολ ~ πράσινη φετούκινα σόγιας (χωρίς γλουτένη), αγγούρι, νουντλς κολοκυθιού, πράσινες πιπεριές σίβρι, ψιλοκομμένο σπανάκι & μαϊντανός, κόκκινο πιπεριά, καρότο, ντοματίνια, μείγμα φασολιών, αβοκάντο, κρέμα κάσιους λιαστή ντομάτα. . ✖️ Κρέμα με κάσιους ντομάτας χωρίς λάδι – half of φλιτζάνι μουλιασμένα κάσιους, half of φλιτζάνι λιαστές ντομάτες συσκευασμένες (χωρίς λάδι), 1/four κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο, 1 1/four φλιτζάνι νερό. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας μέχρι να γίνουν λείο και κρεμώδες. Χρησιμοποιώ ένα Vitamix γιατί λειτουργεί τέλεια κάθε φορά. Φυλάσσετε σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και μια εβδομάδα. . . . . . . .