Υγιεινό Δείπνο

Αλμυρά ρολά γαλλικού τοστ Λατρεύω αυτή τη διασκεδαστική ανατροπή στο κλασικό γαλλικό τοστ, ένα…

Αλμυρά ρολά γαλλικού τοστ 😍 Λατρεύω αυτό το διασκεδαστικό twist στο κλασικό γαλλικό τοστ και το cutdacarb ήταν τέλειο για τη δουλειά! Αυτή η συνταγή κάνει eight roll ups – 2 για three πόντους ή four για 5 πόντους!). Αν μαγειρεύετε για ένα, θα μπορούσατε να κόψετε τη συνταγή στη μέση! Λατρεύω να μαγειρεύω με flatbreads cutdacarb, είναι ΤΕΡΑΣΤΙΑ και μόλις 2 πόντους στο WW. Είναι πολύ καλύτερα και πιο φρέσκα σε σχέση με τις τορτίγιες που αγοράσατε με χαμηλούς υδατάνθρακες και είναι ευέλικτα στην κουζίνα! Θα χρειαστείτε 🥚 2 πίτες cutdacarb κομμένες στα τέσσερα (eight συνολικά τετράγωνα) 🥚 eight φέτες έξτρα άπαχο κρέας γαλοπούλας 🥚 four φέτες λεπτό τυρί provolone, κομμένες στη μέση 🥚 μουστάρδα Dijon 🥚 2 αυγά χωρίς λιπαρά 🥚 κ.γ. εναλλακτική λύση γαλακτοκομικών 🥚 μαγειρικό σπρέι Ανακατέψτε τα αυγά με το γάλα σε ένα πιάτο με επίπεδο πάτο, αφήστε το στην άκρη. Αλείφουμε το πλατό ψωμί σε τέταρτα με μουστάρδα Dijon. Στρώνουμε half of φέτα τυρί και 1 κομμάτι γαλοπούλα, τυλίγουμε σε ρολό και αφήνουμε τη ραφή προς τα κάτω. Βουτάμε στο μείγμα των αυγών και ψήνουμε σε λαδωμένο τηγάνι σε μέτρια φωτιά από όλες τις πλευρές. Επαναλάβετε τη διαδικασία και για τα eight ρολά, απολαύστε!

Related Articles

3 Comments

  1. What a creative and delicious meal to keep you fueled all day long!!😍👏💯
    Another phenomenal recipe and we’ll be dreaming about these delicious roll ups all day!☺️✨

Back to top button