Ένα παλιό κλασικό σχολείο. Αυτή η συνταγή είναι πολύ καλή και έχει 300 θερμίδες. Κάντε ένα ταξίδι

Ένα παλιό κλασικό σχολείο. Αυτή η συνταγή είναι πολύ καλή και έχει 300 θερμίδες. Κάντε ένα ταξίδι στη λωρίδα μνήμης. Θα χρειαστείτε: – 1 φλιτζάνι γάλα – αυτή η συνταγή είναι για κανονικό γάλα χαμηλών λιπαρών, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο θέλετε. Το γάλα ξηρών καρπών θα είναι χαμηλότερο σε θερμίδες. – 35 g ρύζι aborio – 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου, ή γλυκαντικό της επιλογής σας – half έως 1 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο Τοποθετήστε το γάλα σε μια μικρή κατσαρόλα και τοποθετήστε το σε χαμηλή φωτιά. Όταν το γάλα είναι λίγο πριν το σημείο βρασμού, προσθέτουμε το ρύζι και το μοσχοκάρυδο. Τώρα θα πρέπει να ανακατεύετε κάθε λίγα λεπτά μέχρι να γίνει ωραίο και πηχτό, σαν ριζότο. Δεν θέλετε το γάλα να πάρει μια βράση, το θέλετε ακριβώς στο στάδιο λίγο πριν βράσει. Όταν είναι ωραίο και πηχτό προσθέτουμε το σιρόπι σφενδάμου και το καταβροχθίζουμε. . .